20 trucs à faire pour balayer les excès des fêtes à Bordeaux

Les vacances sont finies et on reprend le train-train quotidien Tram/Boulot/Dodo. Sauf qu'on a beaucoup trop mangé ces vacances et cela se remarque cruellement dans le reflet du miroir. Pour retrouver son corps de rêve et préparer la saison estivale (on ne s'y prend jamais trop tôt!), voici 20 trucs à faire pour éliminer les excès dus aux fêtes.

1. Commencer un régime

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2. S'offrir une cure de jus détox Vertuce pour éliminer

3. Se faire livrer O'Wise Family

4. Substituer les sorties aux fast-food par des repas chez Melobowls

5. Aller courir sur les quais

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6. Préférer les escaliers pour monter au 4ème (et même si l'ascenceur est hyper moderne)

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7. S'offrir un massage requinquant au spa de sèze 

8. Courir pour ne pas rater le tram, allez courage tu es sur la bonne voie ! 

9. Tester une session glisse à la patinoire de Meriadeck

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10. Utiliser (enfin) ton abonnement à la salle de sport, inactif depuis 4 mois

11. Tester une activité sport santé gratuite organisée par la ville de Bordeaux

12. Manger 2 burgers au lieu d'un burger/frites

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13. S'inscrire à une session à la Jump Arena

14. Aller au travail en Vcub, tu verras tu y prendras goût !

15. Participer à un cours de sport à Sprinbreak 

16. Se nourrir essentiellement de clémentines (c'est la saison)

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17. Tenter l'efficace electro-stimulation à Action Sport (20 min équivalent à 3h en salle).

18. Refuser toute invitation aux raclettes/fondues/tartiflettes et toutes autres tentations dangereuses

19. Grimper à l'une des meilleures salles d'escalade de la ville 

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20. S'essayer à un cours de yoga/ pilates ou méditation à l'Ours Café

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