L’été sera beau. Autant l’invoquer dès à présent, tant nous en avons besoin. Malgré la multitude de raisons qui pourraient nous pousser à aborder la saison avec mélancolie, il en reste aussi pour nous réjouir, notamment ce bon plan, proposé par le club de fitness Swedish Fit. D’ailleurs, grâce à lui, l’été sera même sportif et gratuit : pour les féru·es de muscu' comme les amateur·rices de mouvements en douceur, le club aux 80 salles françaises, dont 50 parisiennes, se délocalise dans une multitude de parcs pour des cours de sport (cardio, Pilates, yoga…) gratos d’une durée d’une heure. Ne nous remerciez pas, c'est cadeau.
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Du sport en plein air pour se motiver à plusieurs
Eh oui, c'est officiel : du 21 juin au 31 août, Swedish Fit réinstalle ses tapis dans les parcs parisiens pour des cours gratuits, sans inscription et ouverts à toutes et tous. Une formule simple et joyeuse qui mise sur la convivialité, l'effort collectif et le plaisir de bouger ensemble. Parmi les spots : le parc Montsouris (14e) les lundis à 19h et samedis à 11h, le square Saint-Lambert (15e) les mardis à 19h et dimanches à 11h, le stade Léo Lagrange (12e) dès le 2 juillet, ou encore Paris Plages à Sully Morland (4e) à partir du 5 juillet. Venez comme vous êtes : short, baskets, petite serviette, gourde et bonne humeur suffisent.
Le top départ est donné le 21 juin à 11h, avec une session spéciale au parc Montsouris. Swedish Fit y célèbrera Midsommar, la fête traditionnelle suédoise du solstice d’été, en même temps que la Fête de la musique. Plusieurs animateur·rices mèneront un grand cours collectif de standard, en plein air et en musique, pour lancer la saison sur une note festive. L’occasion parfaite de tester ce sport énergisant aux multiples bienfaits.
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C'est quoi le concept ?
Le principe du Swedish Fit ? Un enchaînement de mouvements inspirés de la gym suédoise, mixés à des exercices de cardio' et de renfo', le tout pensé pour être accessible à toutes et tous. En plus d’être fun et accessible, le Swedish Fit est une véritable cure de bien-être. Il améliore l’endurance, renforce les muscles en douceur et booste la coordination. Mais surtout, il agit comme un anti-stress naturel : après une séance, on ressort avec une sensation de légèreté et une bonne dose d’ondes positives. Le combo idéal pour celles et ceux qui veulent bouger sans se prendre la tête, tout en prenant soin de leur corps et de leur mental, et dans une ambiance de folie !
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Swedish Fit en plein air
Du 21 juin au 31 août
Gratuit, sans réservation
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