Dites adieu à la tisane de mémé, la nouvelle boisson à siroter avant de vous coucher se nomme le Moon milk.
Envie de quelque chose d'un peu plus funky que votre "nuit paisible" devenue un tantinet fadasse ? Le Moon milk – à base de lait chaud, d'épices, d'un peu de miel, de sirop de dattes ou d'érable –, sérieusement inspiré d'une recette utilisée dans l'Ayurveda, la médecine indienne traditionnelle, pourrait bien vous séduire !
Cette boisson ancestrale revient sur le devant de la scène notamment grâce aux réseaux sociaux inondés de photos plus colorées les unes que les autres. Plus que son potentiel instagrammable, le Moon milk possède de nombreuses vertues et améliore le sommeil.
Composé de cannelle, de cardamome, de safran, de poivre noir, de noix de muscade et d'ashwagandha (le ginseng indien), ce mélange épicé procure un véritable apaisement. À noter que certaines internautes varient les ingrédients, la preuve ci-dessous !