Body Fly : le cours de yoga dans un hamac

  • Marie
  • Healthy
  • 30/01/2017
© guruXOOX

Cette tendance sport complètement loufoque a ouvert à Toulouse. Curieux, on est allé s'initier à cette pratique du yoga d'un autre genre puisqu'elle se fait avec un hamac. Ce n'est pas une blague, bien au contraire, c'est du sérieux et nos muscles se sont très vite réveillés après le cours. Direction le quartier Saint-Cyprien pour te faire découvrir la pratique. 

Du yoga dans un hamac !

Savant mélange de yoga traditionnel Hatha Yoga, Astanga Yoga, de Pilates et de danse aérienne, le Body Fly te détend tout en faisant travailler tes muscles : gainage, équilibre et souplesse sont au rendez-vous. Le hamac est un réel outil qui te permettra d'allier sport et amusement. Et oui, coucou la roulade en l'air et la balançoire-gainage (on a adoré). En plus de faire du bien à ton corps, le cours de Body Fly est un réel moment de lâcher-prise et de sérénité. On ressort du cours complètement zen. A noter que la séance dure 1h15 et qu'elle est ouverte à tout le monde.

body fly yoga aerien toulouse© Body Fly Toulouse

Du yoga aérien mais pas que...

La salle Body Fly propose d'autres activités, comme le Body Fly Soft, une version plus douce et moins longue que le Body Fly. On y trouve également de la gym bien-être (mélange de la gym d'entretien, le stretching postural, la brain gym et le fitness) et du Hatha Yoga, soit le yoga de base pour tous ceux qui souhaitent s'essayer à la pratique. Des cours de coaching personnalisés sont également disponibles mais aussi des massages bien-être.

Des cours en petit nombre

Pour plus de sérénité et de suivi, les cours sont limités au nombre de 6. La prise de rendez-vous se fait sur internet : on réserve son cours plus facilement. Géraldine s'occupe des session de Body Fly, de gym, de coaching et des massages. Le Hatha Yoga est enseigné par Christelle.

body fly yoga aerien toulouse© Body Fly Toulouse

Body Fly
25, rue de Bourrassol - Toulouse
Tél : 07 63 41 70 28
25€ le cours de Body Fly / 18€ la Gym bien-être et Hatha Yoga / Cours d'essai gratuit.
Abonnement au trimestre ou carte de 10/20/30 séances.