Après des années de pure détente sur l’avenue Trudaine dans le 9e, Hortense a plié bagage pour installer son studio de yoga entre Belleville et Goncourt, dans un magnifique espace qui vaut absolument le détour. Imaginez : une rue fourmillante qui abrite dans une cour cachée un lieu de près de 300 m2 au calme assuré, baignant dans la lumière naturelle. Un véritable havre de paix en plein cœur de la capitale, où belles plantes vertes, petit café intimiste, atelier de peinture coloré, salon de massage et salles de yoga jouent des coudes pour nous proposer le meilleur temple du bien-être de Paris.
Des cours de yoga et pilates pour tous·tes
Ouvert tous les jours du matin au soir, La Canopée rassemble une dizaine d’enseignant·es passionné·es et expérimenté·es, proposant des cours variés et des ateliers le week-end. Au programme ? Du Vinyasa, du Hatha, du Yin, du Pilates... et la spécialité de la maison, le Nidra, le yoga du sommeil pour une détente absolue. Une pratique que vous pouvez d’ailleurs retrouver en format podcast – Nidra, le yoga du sommeil – qui cumule aujourd’hui plus d’un million d’écoutes.
© Hugo Dominguez, le Bonbon.
Une fois le pas de la porte passé, on souffle enfin, accueilli·es par le doux sourire d’Hortense. On file ensuite au vestiaire pour se mettre en tenue – avec casiers sécurisés, toilettes et douches à dispo – avant de s’installer sur son tapis et de démarrer sa pratique. Le temps d’une séance, on laisse le quotidien de côté et on se dédie à ce moment de sérénité. Que l’on soit débutant·e ou yogi averti·e, on en ressort requinqué·e et apaisé·e.
Un lieu de vie ressourçant
Ici, les bonnes énergies chassent tout stress et angoisses accumulées par nos trains de vie d’ultra-citadin·es, dans un espace à vocation pluridisciplinaire. En plus des deux salles de yoga, on retrouve donc un café lumineux où se délecter de boissons faites maison, entouré·e·s de plantes vertes suspendues, citronniers et jolies fleurs colorées. Mais ce n’est pas tout ! La maison propose aussi un panel de soins bien-être, allant de massages relaxants proposés par une masseuse aguerrie, à un cabinet de médecine douce pour compléter vos pratiques. Vous l’aurez donc compris, plus qu’un simple studio de yoga, La Canopée est un lieu de vie à part entière. Testé et 100% approuvé par la rédac !
© Hugo Dominguez, le Bonbon.
La Canopée
99, rue du Faubourg du Temple – 10e
Tél. : 06 30 72 18 27
Du lundi au vendredi de 10h à 20h15
Samedi de 10h à 13h30
Dimanche de 11h à 14h et de 18h à 20h30
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