Et si on se jetait à l’eau cet automne ? Bien plus qu’un sport, l’Aquabike est devenu un véritable remède bien-être pour beaucoup de Parisiens. Bonne nouvelle : une toute nouvelle salle Aquaby ouvre ses portes dans le quartier de Bastille. On vous dévoile les 5 bonnes raisons de plonger tête baissée.
Un serial killer pour la graisse
Non seulement l’aquabike améliore le cardio et permet de brûler des graisses, mais il permet aussi de raffermir le bas du corps et tonifier la ceinture abdominale. Dites adieu à l’aspect peau d’orange de vos gambettes grâce à l’action drainante de l’eau. Magique : une séance de 45 min peut vous aider à brûler jusqu’à 600 Kcal, le tout travaillé en profondeur.
Pas de courbatures
Ce phénomène est assez dingue, et pourtant… n’importe qui sort d’une séance d’aquabike pourra observer l’absence de douleurs musculaires. Cela fait déjà une raison suffisante pour s’adonner à l’exercice, puisqu’on peut facilement pratiquer des séances deux jours à la suite. Avec le cours Aqua Hiit, un effet appelé “after burn effect” permet même de brûler des calories jusqu’à trois heures après la séance.
Des séances pour tous
Les super coachs prévoient des cours complets et adaptés à chacun. Les plus sportifs pourront s’essayer à l’aqua crossfit, tandis que les plus novices pourront opter pour les séances classiques d’abdos-fessier. Chacun y trouvera son compte grâce aux 5 concepts de cours proposés.
Une sensation de bien-être garantie
Last but not least pour parfaire une bonne séance de sport : la relaxation des muscles. Ici, on nous propose un sauna, histoire de se la couler douce après le cours. Magique.
On vient l’esprit léger
Vous avez juste à prendre votre maillot de bain, le reste est fourni. Sur place, serviette, shampoing, gel douche, élastique… il y a même une essoreuse à maillot de bain. En plus, il existe des séances tôt le matin et tard le soir ! Un parfait compromis pour toutes les working girls and boys que nous sommes.
Aquaby
1ère séance à 10 € avec le code LEBONBON
Bastille : 21, rue du Faubourg St-Antoine – 11e
Charonne : 4, rue Jules Vallès – 11e
Réaumur : 82, rue Notre Dame de Nazareth – 3e
www.aqua-by.com