Un compte Instagram comptabilise les morceaux de sucre des aliments du quotidien

Vous n’avez pas eu de formation en diétqiue, cela tombe bien, la plupart d’entre nous non plus. On tâche comme peu, (avec ou sans Yuka) de décrypter les étiquettes des emballages que l’on achète mais ce n’est pas évident. Un compte Instagram matérialise avec des morceaux de sucre réels, la quantité que contient le produit industriel présenté. Un rapport édifiant.

L’OMS préconise de consommer 25g de sucre par jour (maximum), ce qui équivaut environ à 5 morceaux de sucre. Quoi ?! Mais on est large, on ne sucre même pas notre café (et Dieu sait qu’on en boit !) 
Eh bien détrompez vous, vous pourriez être au contraire bien mais alors bien au-délà de la limite conseillée par l’Organisation Mondiale de la Santé. Et le compte instagram « Sucrez vos Fraises » le prouve de manière très imagé. Car il est assez évident de savoir que l’on consomme trop de sucre quand on englouti une barquette de brownie triple choco, ça l’est beaucoup moins quand il s’agit de sauce prétendument « salé » pour les pâtes, du pain ou encore de légumes en boite !
Le sucre est addictif et les industriels l'ont bien compris alors pour ne pas pérénisser cette f***u acoutumence sans même vous en rendre, ouvrez l'oeil (plus que la bouche !)

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