L’été approche et rien de tel que de prendre du temps pour soi. Et s’il y a bien une discipline qui fait le bonheur de notre corps et de notre esprit, c’est le Pilates. Cette discipline douce mêlant mouvements de yoga et renforcement musculaire vit un véritable essor. D’après le cabinet de conseil Conception Projet, le Pilates devrait connaître une croissance annuelle de 10% entre 2021 et 2028, année à laquelle le Pilates et le yoga pourraient représenter un marché à 270 millions d’euros en France. Que vous soyez adepte de cette discipline ou totalement novice, vous allez pouvoir la tester gratuitement à Paris les 21 et 22 juin prochains.
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Une initiation gratuite au Pilates Reformer
À vous le Pilates Reformer ! À l’occasion de sa grande ouverture, le Club Pilates Paris Convention vous convie le temps d’un week-end à essayer à la pratique du Pilates sur machine. Les séances auront une durée de 30 minutes et seront encadrées par des coachs certifiés.
Renforcer sa stabilité et ses muscles profonds
Aucun prérequis n'est nécessaire en termes d'âge ou même de niveau. L'objectif des cours de Club Pilates est de développer sa force, sa mobilité et sa stabilité. Pour cela, du matériel est parfois ajouté en plus du Reformer, comme par exemple un TriggerPoint, un TRX, une spring board, ou encore une chair. Si le studio de Convention est le premier Club Pilates parisien, un second établissement devrait prochainement ouvrir ses portes rue de la Pompe dans le 16e. Alors, vous viendrez tester le Pilates Reformer en juin ?
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Club Pilates Paris Convention
151 bis, rue Blomet – 15e
Samedi 21 et dimanche 22 juin 2025
Gratuit
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