Vous et moi, on a la même passion : manger ! Mais pas toujours évident de trouver l'équilibre entre nos envies, notre appétit et nos soirées entre amis ! Besoin d'un coup de main pour retrouver une vie saine et équilibrée? On vous a dégoté Qilibri le rééquilibrage alimentaire parfait pour se sentir bien dans son corps toute l'année.
Lorsqu'on veut perdre quelques kilos, pas toujours facile de savoir par où commencer tant les mauvaises habitudes sont bien ancrées. Lancées il y a un peu plus d'un an, ces box minceur nous proposent un rééquilibrage alimentaire sur-mesure grâce à une sélection de petits plats préparés. L'idée ? Identifier, avec l'aide d'un diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, ses objectifs, ses besoins et ses pratiques alimentaires, pour élaborer une formule personnalisée. Pratique, hein ?
Adios la corvée des courses
Il n'y a plus qu'à choisir la durée du programme que l'on veut réaliser : 2 semaines, 1 mois, 2 mois ou 4 mois, selon l'envie de perte de poids. Les "paniers" sont alors livrés toutes les deux semaines et contiennent l'ensemble des repas minceurs, du petit-dej' au dîner en passant par le goûter. Aucune dépense supplémentaire ne doit donc être envisagée excepté pour les journées "Liberté" (une fois par semaine) desquelles on profite pour réapprendre à cuisiner ou pour s'organiser une petite sortie dîner entre amis.
On craque, par exemple, pour un bon muesli qu'on pimpe de fruits au petit-déjeuner, le pavé de saumon arrosé de sa sauce à l'aneth pour un super déjeuner et on se délecte d'un délicieux gratin de légumes accompagné d'un carré de chocolat, pour finir la journée en beauté !
Le muesli pour ton p'tit dej
En parallèle de l'alimentation, on peut compter sur notre nutristionniste attitré pour nous prodiguer ses conseils nutritionnels et comportementaux avisés. Un excellent allié pour ne pas flancher ! C'est également ce spécialiste qui veillera à ce que l'on adopte, petit à petit, de nouvelles habitudes saines et équilibrées pour éviter de reprendre les kilos perdus.
Qilibri (anciennement Mon Panier Minceur), à faire sans se priver et tout en douceur : LA bonne idée de cette nouvelle année !
Qilibri, anciennement Mon Panier Minceur
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