"On change plus facilement de religion que de café", disait l'écrivain Georges Courteline. À la rédac', on ne va pas le contredire, ce petit shot d'énergie quotidien réchauffe nos cœurs et stimule nos esprits, comme ceux de la plupart des Français.
Devinez quoi ? Pour celles et ceux qui se sont mis en tête de se sculpter un corps d'athlète avant l'été, il se pourrait bien qu'on ait trouvé la recette du café qui précèdera ou suivra votre séance de sport (multi)hebdomadaire.
En plus de votre petit noir habituel, pendant un mois :
- Ajoutez une petite pincée de safran (une épice connue pour son action coupe-faim).
- Ajoutez une goutte de capsaïne de piment, qui augmente la satiété et la dépense d'énergie quotidienne (en pharmacie).
- En parallèle, prenez un comprimé de cétone de framboise, un actif qui modère l'appétit et empêche la formation des graisses (en pharmacie).
La dose recommandée est de deux de ces super cafés par jour. En parallèle, il n'y a pas de secret : une alimentation variée et équilibrée accompagnée d'une pratique physique régulière sont les bases d'un esprit et d'un corps sains ! Et n'oublie pas, nous, on t'aime comme tu es.