Derrière chaque école de pole dance il y a toujours une grande passionnée. Et Studio Pole Sud ne déroge pas à la régle. Derière cette nouvelle structure flambant neuve et dont l'ambition est de rendre la pole dance accessible à tous et toutes, il y a Alix.
Alix - @vpphotographie
Tombée dans la pole dance presque par hasard, elle devient rapidement accro. Pourtant très peu (voire pas du tout) sportive au départ, elle développe rapidement (mais avec beaucoup de travail et d'acharnement tout de même), de vraies compétences en la matière. Mais ce n'est qu'après son diplôme d'éducateur sportif (CQP ALS AGEE) et de nombreux cours donnés dans différentes structures de la région qu'elle décide de se lancer dans son aventure en solo.
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Studio Pole Sud : école de pole dance marseille
Chez Studio Pole Sud, on pratique la pole dance encadrés et par niveau. Tous les soirs, les cours s'enchainent tour à tour en laissant s'exprimer les élèves dont c'est la première fois et ceux ou celles qui pratiquent depuis plusieurs mois voire années.
Studio Pole Sud ©
Une classification pertinente et essentielle pour se sentir valorisé.e.s à chaque cours. Car il faut bien l'avouer, partager sa barre avec une personne qui grimpe les yeux fermés à l'heure où on est encore au stade où tous les mouvements sont douloureux pour nous (ça finit par passer, promis !), peut s'avérer décourageant. Alors autant scinder les groupes et observer l'évolution de chaque éleve pas à pas et sans pression.
Studio Pole Sud ©
Pour compléter l'offre de pole dance, Alix a également mis en place des cours de souplesse. Une pratique qui peut sembler anodine mais sans quoi vous aurez des diffitcultés à aller "loin" en pole dance. La souplesse étant le pilier d'un grand nombre de figure spectaculaire.
Valoriser le corps et l'encadrement pédagogique
Alix met un point d'honneur à respecter une certaine dynamique dans son école. La pole dance est un sport qui peut-être dangereux et il est important de respecter certaines règles avant d'envoyer ses pieds vers le ciel, suspendus à la force de ses bras, de sa nuque et de son dos.
Alix prend soin d'adapter ses instructions et ses exercices au niveau de chacun, alors si vous aimez "poler" sans instructions, vous apprécierez davantage les créneaux d'open pole (pas d'encadrement) qui verront le jour très prochainement sur le planning de Studio Pole Sud.
Vestiaire du Studio Pole Sud ©
Pas question de commencer un cours sans avoir suffisemment échauffé son corps. Chaque cours dure 1h15, pour allouer presque 1/2 heure à l'échauffement du corps et le reste à vos ondulations et prouesses sur la barre. Pas question non plus de tenter des figures sans en connaître et comprendre les techniques pour les réaliser.
Mais attention, ne vous méprenez pas, Alix n'est ni autoritaire, ni tortionnaire, bien au contraire, elle connaît juste parfaitement les enjeux de ce sport aérien et souhaite éviter à tous ses élèves les blessures.
Guests, workshops & EVJF : la pole dance dans tous ses états
Pétillante et joviale, Alix Couvelaire anime chaque cours avec beaucoup de bienveillance et promulgue des conseils fondamentaux pour appréhender au mieux cette pratique moderne. Enfin pour étoffer le planning, elle s'accompagne, d'une professeure spécialisée en cours de pole Exotic, tous les mercredis soirs. Une approche un peu plus sensuelle, que la pole dance "classique" et qui nécessite d'être à l'aise (ou de vouloir le devenir) avec des talons et une démarche chaloupée.
Mais ce n'est pas tout ! Pour garantir toujours plus de challenges, la fondatrice de Studio Pole Sud va proposer durant l'année de nombreux de stages à thèmes (pole duo, équilibres, renforcement des bases, bendy tricks ...) et inviter des grands noms de la pole dance pour des cours et/ou workshops ponctuels au studio. Enfin, elle ouvre grands les portes du Studio à tous les évènements privés qui se prêtent à la découverte de la pole dance. EVJF, anniversaires, séminaires... toutes les teams sont les bienvenues.
Que vous soyez novice, curieuse ou accro, Studio Pole Sud détient le bon combo !
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Studio Pole Sud
133 rue du Camas - Marseille 5e
06 62 22 58 50
contact@studiopolesud.fr
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