On connaissait le Strala Yoga, le Fly Yoga, puis on a découvert le Yoga Bikram pratiqué dans une pièce chauffée, mais cette fois ci on troque notre tapis de yoga contre une planche de paddle ! C’est la nouvelle tendance née du yoga et du stand up paddle. C’est vrai quoi, on aime le yoga et la mer alors pourquoi choisir ?!
© Victoria Karlova
Le SUPYOGA FESTIVAL édition 2024
Le seul et l’unique festival de SUPYOGA débarque à Marseille sur les plages de l’Escale Borely samedi 18 mai et nous concocte des activités 100% bien-être les pieds dans l’eau ! Quelle que soit ta condition physique, c’est un sport adapté, sans danger et praticable par tous ! La grande nouveauté, cette année, est que le festival est accessible aux personnes à mobilité réduite avec des cours d’initiation sur des paddles adaptés et encadrés par des experts coachs.
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Ce nouveau sport ultra trendy
En plus de le pratiquer dans un cadre magnifique, ce sport est un véritable allié bien-être. Le fait de combiner des mouvements de yoga sur une planche de paddle dans l’eau renforce profondément l’équilibre et les muscles, et agit indéniablement sur la posture. Le yoga combiné aux bienfaits de l’eau est un outil contre la gestion du stress, améliore la détente émotionnelle, la confiance en soi.
© Romanno
Programme
Une journée tournée vers le bien-être avec des activités sur et dans l’eau et un tas de cours, ateliers et conférences sur le thème du sport, de la santé, de la nutrition et du mieux-être proposés par des experts coachs tout au long de la journée. De 9h30 à 21h30 profitez d’activité tel que le Paddle yoga, Paddle fitness, Paddle pilates, Yin yoga, Vinyasa, Surfasana, Massages assis, Massage waff, Réflexologie, Sophrologie…
Et pour finir en beauté, ne manquez pas le Sunset yoga’apéro en musique !
Le samedi 18 mai de 9h30 jusqu’à 21h30
Equinoxe Beach Plage, L’Escale BORELY – Marseille 8e
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