En vogue depuis quelques mois, le Pilates Reformer vous permet de redessiner votre silhouette tout en douceur, et en profondeur. Alors si vous cherchez un entraînement efficace et ludique pour sculpter votre corps, nous avons trouvé le sport idéal !
Alors pour les petits nouveaux, le reformer c’est une machine qui se compose d'un chariot coulissant sur des rails, relié à des ressorts et des sangles. Promis, c'est plus chouette que ça en à l’air ! Les cours se veulent innovants, challengeant et surtout ludique ! Et ça fait du bien un peu de fraîcheur dans le domaine du bien être à Marseille ! Gros coup de coeur pour la sélection des professeurs et leur énergie contagieuse !
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Un véritable petit cocon bien-être
Dans une ambiance hyper intimiste, le studio est un véritable petit cocon de bien-être avec un espace design et chaleureux. En cours collectif jusqu’à 9 personnes, on te porte une attention vraiment particulière pour progresser et te sentir soutenu(e) dans ta pratique. On y trouve même un petit refreshment club avec une barista qui se fera un plaisir de nous préparer café et jus frais pour chiller après sa séance ou même rester travailler et profiter de l’ambiance.
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Quels sont les bienfaits du reformer ?
Les bienfaits du Pilates Reformer sont nombreux : amélioration de la posture et de l'équilibre, renforcement musculaire en profondeur, réduction des douleurs lombaires, augmentation de la souplesse et de la flexibilité, amélioration de la respiration et de la circulation sanguine et on en passe ! Mais c’est surtout une vraie pépite pour notre mental car il favorise la concentration, la relaxation et la libération du stress. Prêtes à essayer ?
En bref : ta nouvelle routine feel good !
Paradisio Pilates Club
133 Rue Paradis, 13006 Marseille
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