Pour se dépenser : Action Sport Lyon
Pour vous sentir bien dans votre corps, Action Sport Lyon vous propose une nouvelle façon de se dépenser avec la technologie MihaBodytech : une méthode révolutionnaire qui permet de faire l’équivalent de 4h de sport en 20 minutes ! Parfait pour ceux qui n’ont pas le temps ou la motivation de passer des heures sur un tapis de course, ce nouveau support d’exercices consiste à stimuler 8 groupes musculaires simultanément, des pectoraux en passant par les abdos et les fessiers. Faire du sport n’a jamais été aussi facile !
Action Sport Lyon
3 cours Lafayette - Lyon 6e
Tél. : 04 72 81 70 14
Du lundi au samedi de 8h à 20h
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Pour un chez-soi au naturel : Pick&Gram
Pourquoi s’empoisonner la santé avec des produits chimiques quand on peut faire tout soi-même ? Parce que se sentir bien passe aussi par prendre soin de de soi et de son intérieur, Pick&Gram vous propose un ensemble de matières premières en vrac ultra naturelles pour fabriquer vos produits maison : poudres ménagères, actifs cosmétiques, huiles essentielles/végétales mais aussi eaux florales, accessoires zéro déchet & ateliers DIY. On a pas trouvé meilleur remède pour se sentir bien chez soi !
Pick&Gram
83 Grande Rue de la Croix-Rousse - Lyon 4e
Du lundi au samedi de 10h à 19h
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Pour être au top de sa forme : Tiny Yoga Club
Véritable refuge en plein coeur de la ville, Tiny Yoga Club propose un concept bien différent des salles de yoga traditionnelles. Ici, on chouchoute la clientèle en l'accueillant dans un cadre privilégié avec une équipe exclusivement composée de profs de yoga tous danseurs professionnels qui disposent d'une vraie science de l'anatomie et du placement. Le club propose 5 types de yoga avec des intensités différentes lors de cours intimistes (9 personnes maximum) qui garantissent un suivi et une progression perpétuelle. Et de nombreux évènements sont régulièrement proposés à la communauté (yoga brunch, apéro, workshop, shootings photos,...).
Tiny Yoga Club
96 rue Pierre Corneille - Lyon 3e
Tél. : 06 71 81 90 81
Abonnement illimité et sans engagement
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Pour manger healthy : Maréchal Fraîcheur
Lassé de te nourrir exclusivement de pizzas et de burgers ? Pour t’aider dans cette quête d’un mode de vie plus healthy, on a trouvé le bon plan ultime : Maréchal Fraîcheur. Depuis 10 ans, cette famille de producteurs propose des produits locaux et ultra-frais en livraison dans la région lyonnaise. Rendez-vous sur le site pour te faire livrer des paniers tout prêts personnalisables, des produits à la carte selon tes envies, des cagettes de fruits et légumes mais aussi des confitures artisanales et plein d’autres délices… C’est ton corps qui te dira merci !
Maréchal Fraicheur
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Pour se détendre : Après la pluie
Véritable temple du bien-être, Après la Pluie est un cocon où se mêlent soin esthétiques, massages, cours de yoga, huiles essentielles et autres produits santé pour soi ou pour la maison. Avec une carte de soins dédiée aux petits comme aux grands, mais aussi des ateliers cosmétiques et une vaste gamme de produits en vracs pour votre intérieur, ce havre de paix dans le 9e n’a qu’un seul mot d’ordre : vous faire vous sentir bien. En plus, la démarche est écologique et les produits tendent vers le 0 déchet. On ne peut que vous le recommander !
Après la Pluie
20 rue Masaryk - Lyon 9e
Du lundi au samedi de 9h à 19h (jusqu'à 20h le vendredi)
Tél. : 04 28 29 93 20
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Pour se faire masser : Mon Echappée Bulle
Après l'effort, le réconfort ! Dans un quotidien où travail, overdose de caféine et stress ne font pas bon ménage, offrez-vous une vraie pause : un massage effectué par des doigts de fée à Mon Echappée Bulle. Au coeur du 6ème arrondissement, le centre bien-être vous propose des massages du monde mais surtout ayurvédique, et même des massages pour les femmes enceintes et les jeunes mamans ! On aime l'accueil et le massage personnalisé, les produits naturels et bios et les conseils. En plus, Mon Echappée Bulle propose des ateliers thématiques : une initiation au massage le 16 février et un atelier Consultations Ayurvédiques le 1er mars. On parie que vous allez adorer...
Mon Echappée Bulle
30 rue Notre Dame - Lyon 6e
Du mardi au samedi
Tel : 07 83 33 84 27
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Pour retrouver son énergie : BI'NERGY
Vous cherchez à soulager vos douleurs, vous souhaitez retrouver un sommeil de qualité ou accélérer votre récupération sportive ? Faites appel à bi’NERGY, un centre dédié à la prévention santé et au mieux-être ! Découvrez les bienfaits extraordinaires du chaud et du froid sur votre organisme par deux méthodes révolutionnaires : la thérapie par le froid (cryothérapie dans une double chambre à air sec) et la thérapie par le chaud (infrathérapie dans un sauna thérapeutique). Vivez une expérience sensorielle inédite assurée par un infirmier expert qui vous propose un accompagnement personnalisé, le tout dans un cadre chaleureux et raffiné... Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Bi’NERGY
4 rue Servient - Lyon 3e
Du lundi au samedi
Tél : 04 81 65 14 83
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Pour s’inspirer en cuisine : Healthymood
En manque d’inspiration pour cuisiner ? Pour manger sainement tout en se faisant plaisir, Healthymood vous propose un tas de recettes santé toutes plus savoureuses les unes que les autres. Fini le lassant combo riz-poulet ! Grâce à cette Bible de recettes saines, on découvre comment adapter une recette simple aux différents régimes alimentaires comme un bœuf bourguignon, du tofu grillé au sésame à la sauce cacahuète ou encore des cupcakes vegan au gingembre ! Parce que oui, que tu sois vegan, végétarien, intolérant au gluten, au lactose ou paléo, tu trouveras forcément ton bonheur avec des recettes variées et adaptées à chacun, mais aussi des astuces healthy et des conseils pour son bien-être alimentaire. Le tout à portée de clics, histoire de vous simplifier la vie. Plus d'excuse pour ne pas s'y mettre !