La flottaison au Centre Oscaria, pour plonger dans le calme absolu
Vous en avez peut-être déjà entendu parler : la flottaison devient très tendance, et ce, pour de multiples (très bonnes) raisons. Le concept ? L’isolation sensorielle, qui permet de se couper de tous les stimuli de nos vies bien trop surchargées au quotidien.
Direction le bassin de flottaison du Centre Oscaria à Reims pour plonger dans l’expérience, avec une eau chauffée à température du corps et chargée en sel d’Epsom. Vous flottez naturellement et vivez l’apesanteur, qui ne demande plus aucun effort à votre corps. Le système nerveux n’est plus stimulé et le magnésium contenu dans le sel pénètre dans la peau pour apporter tous ses bénéfices au corps et aux muscles.
Objectif ? Mettre au repos un maximum de sens pour libérer le corps ET le cerveau. Les bienfaits thérapeutiques sont nombreux et prouvés scientifiquement : lutter contre le stress et la fatigue, améliorer la concentration et les douleurs chroniques, éliminer les toxines…
Si ce soin peut éveiller des craintes chez certain·es, on peut vous garantir que l’accompagnement bienveillant de Mina et le cadre ultra sécurisant de l’expérience vous permettront de vivre un moment incroyable.
La première partie de l’expérience, avec musique relaxante et lumière douce, vous permettra de vous familiariser avec le bassin de flottaison et les nouvelles sensations procurées à votre corps. Pour la deuxième partie, vous avez le choix : si vous êtes à l’aise, la musique se coupe et vous êtes plongé·e dans le noir, vivant pleinement la sensation d’isolation sensorielle et le calme instantané du mental. Si vous n’êtes pas encore 100 % rassuré·e, pas de panique : vous pouvez rallumer les lumières et profiter tout de même des bienfaits de l’eau et de l’apesanteur.
Un véritable moment suspendu hors du commun que nous vous recommandons vivement. Et en plus : les séances sont carrément accessibles, à partir de 35 euros !
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Séance de flottaison - Centre Oscaria
À partir de 35 euros
Réservations
L’atelier yin yoga et gong bath avec Oyo Studio, pour s’apaiser intérieurement
Ils portent parfaitement bien leur nom : les ateliers “cocooning” de Oyo Studio à Reims sont de véritables shoots d’apaisement et de bonheur pour votre corps et votre esprit !
Mixant des techniques de bien-être ancestrales et modernes, les ateliers d’Ingrid, la Queen du yoga à Reims et fondatrice de Oyo Studio, sont idéaux pour faire pause, relâcher la pression, se recentrer, mais aussi… lâcher prise.
Au menu de cette expérience atypique : de la méditation et du yin yoga, une variante très douce du yoga, accessible aux débutant·es, où l’on maintient longtemps des postures pour relâcher profondément les tensions et résistances.
Et pour finir : une expérience immersive incroyable avec le bain de gong. Vous êtes allongé·e, au chaud, dans le noir grâce au coussin pour les yeux, et vous vous laissez aller au son des gongs joués en live par Ingrid. Les bains sonores permettent de rééquilibrer le système nerveux : la fréquence des instruments se synchronise avec notre cerveau et provoque des ondes cérébrales favorisant la relaxation. On sent les vibrations dans tout le corps : c’est magique.
Une grosse sortie de zone de confort, mais dans un cadre ultra bienveillant, avec une communauté en or et une safe place dans laquelle on se sent immédiatement à l'aise. Et si vous pensez que vous n’êtes pas fait·es pour ce type d’activités calmes parce que vous êtes trop actif·ves et que vous ne tenez pas en place… spoiler alert : vous êtes précisément les premier·es à devoir y aller. Et vous y arriverez, grâce à l’accompagnement doux et impeccable d’Ingrid.
Les ateliers durent 2h (voire plus !) et se déroulent une fois par mois, en alternance avec les bols de cristal pour le bain sonore. Un rendez-vous avec soi-même qui devrait être obligatoire !
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Atelier de 2h cocooning Ying Yoga + Bain Sonore - Oyo Studio
Tarifs : 39 euros
Réservations
Le massage intra-buccal de Holiskin Facialiste, pour relâcher toutes les tensions de la mâchoire et du visage
Comment ça, vous ne faites pas de sport à votre visage ? Fanny, la fondatrice d’Holiskin Facialiste à Reims, nous explique : le visage est aussi composé de muscles, dont nous prenons rarement soin. Et comme chaque muscle du corps, ils ont autant besoin d’être stimulés !
Et les massages signatures et sur-mesure qu’elle propose sont justement spécialisés dans cette pratique. Experte en gymnastique faciale, un soin a particulièrement retenu notre attention : le massage intra-buccal, très surprenant mais tellement efficace !
C’est un massage du visage à l’extérieur et à l’intérieur de la bouche, là où se situent 80 % de nos tensions quotidiennes. Réalisé de manière très douce avec des gants chirurgicaux, il permet d’aller chercher les muscles hyper contractés pour les détendre profondément. Si vous souffrez de bruxisme ou que vos mâchoires se serrent à la moindre contrariété, ce massage est typiquement ce qu’il vous faut.
Il est accompagné d’un diagnostic de votre visage et d’un massage global, alliant des accessoires comme le gua sha mushroom en quartz rose et des techniques inspirées du kobido.
Résultat : une véritable sensation de détente, une impression d’ouverture de la bouche, un visage détendu et un profond sentiment de relâchement. Et en bonus, un vrai coup de pouce pour votre peau, puisque tous les soins de Fanny participent à renforcer la tonicité du visage et à lui apporter un effet lumineux et reposé. Que demander de plus ?
On sent la dextérité de Fanny, ultra formée pour ce type de soin qui demande une grande expertise, des gestes précis et un accueil cocon (sous une couette, sur une table chauffante : comble du paradis !) qui participe largement à la détente générale. Validé à 100 % !
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Massage intra-buccal - Holiskin Facialiste
À partir de 70 euros
Réservations
Le sauna japonais de Sensorial, pour cocooner et détoxifier son corps bien au chaud
Rendez-vous chez Sensorial à Cormontreuil pour découvrir le sauna japonais, une expérience que vous risquez fort d’apprécier pour ses vertus apaisantes et détoxifiantes très efficaces !
Ne vous attendez pas au classique sauna qui sent le bois sec et peut parfois paraître étouffant : ici, vous êtes allongé·e, avec la tête à l’extérieur. Le sauna japonais est composé de deux dômes émetteurs d’infrarouges longs, qui pénètrent la peau en profondeur. Chez Sensorial, ce sauna intègre aussi des pierres minérales qui multiplient les bienfaits des infrarouges grâce au pouvoir de la lithothérapie. L’impression ? Plonger dans un bain chaud, mais sans eau. La chaleur est hyper réconfortante.
Élimination des toxines (4x plus qu’un sauna classique), des métaux lourds, amélioration du sommeil, soulagement des tensions physiques et mentales… À la sortie, on a clairement l’impression d’avoir eu un massage de 2h. Et en plus : une séance équivaut à une séance de sport !
Chez Sensorial, vous bénéficierez également de l’accompagnement super bienveillant et très humain de Sophie, la fondatrice. Infirmière de formation, elle prend le temps de cerner vos besoins et de vous recommander ce dont votre corps a besoin. Et cet accueil chaleureux et familial, c’est un vrai plus qui participe à l’état de relaxation.
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Séance de sauna japonais - Sensorial
À partir de 30 euros
Réservations