La recette des délicieux cookies à 3 ingrédients (ni sucre, ni beurre, ni farine)

On ne va pas se mentir : quand il s'agit de food, on est des spécialistes au Bonbon. Mais malheureusement pour vous, la pilule magique pour manger sans grossir n’est pas encore disponible en France. On vous a donc déniché une recette super rapide et facile de cookies sans sucre, sans beurre et sans farine… De rien !


Parmi vos grignotages préférés, il y a bien sûr l’indétrônable cookie. Au chocolat, aux noisettes, aux fruits… le moins que l’on puisse dire, c’est que vous avez l’embarras du choix ! Mais pas quand se faire plaisir en mangeant des biscuits rime avec prise de calories… À la place, on vous propose une recette de cookies au chocolat 3 ingrédients, sans sucre, sans beurre et sans farine… De quoi se faire plaisir sans culpabiliser !

Ingrédients pour 15 cookies :

2 bananes bien mûres
1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
80 g de pépites de chocolat noir


La recette :


Préchauffer le four à 180°.
Dans un récipient, écraser les bananes et ajouter les flacons d’avoine et les pépites de chocolat.
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que la pâte à cookie soit formée.
Prélever un peu de préparation avec une cuillère, déposer sur une feuille de papier sulfurisé et former les cookies.
Vous pouvez également ajouter des raisins secs ou des noix pour plus de saveur et de texture.
Enfourner pendant 10 minutes. Laisser refroidir et déguster !