Depuis le 18 décembre 2025, MAB Studio a posé ses tapis et ses machines au 54 rue des Forges, à Dijon. Un lieu pensé comme un cocon urbain où l’on vient bouger, respirer profondément et prolonger le plaisir autour d’une petite douceur. Le concept est simple mais efficace : du Pilates et du yoga pour tous les corps, à toute étape de la vie, ainsi qu’un coffee shop chaleureux même sans avoir transpiré avant.
Un studio de Pilates à Dijon qui s’adapte à vous
Chez MAB Studio, pas de regard de travers ni de performance à tout prix. Les cours sont adaptés aux débutants, aux seniors, aux femmes enceintes ou en post-partum, avec un accompagnement pensé pour respecter chaque corps. Les séances durent 50 minutes, un format idéal pour travailler en profondeur sans s’épuiser, que l’on vienne de temps en temps ou plus régulièrement.
Trois grandes pratiques sont proposées. Le Pilates Reformer, pour sculpter, renforcer et allonger les muscles grâce aux machines. Le Pilates au sol, en petits groupes, parfait pour améliorer sa posture et prévenir les douleurs dorsales. Et le yoga, plus doux, axé sur la respiration et la détente, pour calmer le mental autant que le corps. Avec plus de 40 cours par semaine, répartis sur 6 jours, chacun peut trouver son créneau sans avoir à bousculer tout son planning.
MAB Studio, un lieu où le sport se savoure
Derrière MAB Studio, on retrouve Margot, la fondatrice, entourée d’une équipe aussi solide que solaire. Maude, Cyril, Mahia, Manale et Lili Jeanne partagent tous la même vision : un sport bienveillant, inclusif et motivant. Chaque coach apporte sa personnalité et est animé par la même envie : rendre le sport agréable pour tous. Les cours sont proposés en abonnement sans engagement, à la séance ou en pack, laissant la flexibilité à chacun de choisir son rythme.
Après le cours, ou simplement pour une pause gourmande, direction l’espace coffee shop, ouvert de 10h à 18h30. Au comptoir, du matcha latte, du chaï, du café et une sélection de gâteaux sans gluten comme de la brioche, des madeleines ou de la babka. Un vrai spot pour prolonger la pause, discuter, travailler ou simplement savourer.
Vous savez ce qu’il vous reste à faire : réserver et tester par vous-même.